PTSD Hậu Sang Chấn Tâm Lý

PTSD Là Gì?

Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (Posttraumatic stress disorder – PTSD), từng được gọi với cái tên là “Sốc vỏ đạn” (shell shock) hoặc “Hội chứng mệt mỏi sau chiến tranh” (Battle fatigue syndrome). Tên gọi này là do PTSD thường gặp ở rất nhiều trong cựu quân nhân sau thế chiến tranh. Đây là một tình trạng nghiêm trọng có thể phát triển sau khi một người đã từng trải qua hoặc chứng kiến ​​một sự kiện sang chấn nghiêm trọng hoặc kinh hoàng, trong đó tổn thương thể chất nghiêm trọng xảy ra hoặc bị đe dọa tính mạng.

PTSD là hậu quả lâu dài của các sự kiện đau thương gây ra nỗi sợ hãi, bất lực hoặc kinh hoàng, như tấn công tình dục hoặc thể xác, cái chết bất ngờ của người thân, tai nạn, chiến tranh hoặc thảm họa tự nhiên. Gia đình của các nạn nhân cũng có thể mắc phải PTSD, cũng như nhân viên cấp cứu và nhân viên cứu hộ.

Nghe rắc rối và khó hiểu lắm đúng không? vậy để tôi giải thích đơn giản hơn cho bạn.

PTSD hiểu đơn giản như thế này, ví dụ: tôi có một người bạn, anh không thể ăn được các món liên quan đến cá, cứ ăn món có mùi cá là ăn ta sẽ ói và nôn mửa, dù về mặt sinh học anh ta không bị dị ứng với cá. Vậy tại sao anh ta khi ăn cá thì anh ta sẽ ói mửa và khó chịu, do hồi nhỏ trong một lần ăn cá và bị ói rất nhiều, từ đó sâu trong tâm lý anh ta đã hình thành một nỗi sợ ăn cá, nên hễ ăn cá hoặc nghe mùi cá, cơ thể anh ta tự phản ứng lại, dù về mặt sinh học anh ta không hề bị dị ứng với cá.

PTSD có thể hiểu như vậy, hậu chấn thương tâm lý dẫn đến nỗi sợ của chúng ta nhiều hơn khi phải đối mặt lại 1 lần nữa với 1 cú shock tâm lý tương tự, dĩ nhiên PTSD cũng có nhiều cấp độ nặng nhẹ.

Những dấu hiệu và triệu chứng của bệnh rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh rối loạn căng thẳng sau chấn thương thường gặp là:

  • Luôn suy nghĩ về các sự kiện gây ra rối loạn căng thẳng sau chấn thương. Khi mắc bệnh, bạn liên tục hồi tưởng, ảo giác và có ác mộng với những ký ức đau đớn;
  • Cách biệt với xã hội. Bạn không muốn gặp người khác, tránh tiếp xúc những người, địa điểm, suy nghĩ và tình huống có thể gợi nhớ về những ký ức đau khổ. Hậu quả đó là bạn sẽ bị cách biệt với gia đình và bạn bè, cũng như mất hứng thú trong các hoạt động mà mình từng yêu thích;
  • Có những cảm xúc mãnh liệt hơn trước đây, nghĩa là bạn có thể cảm thấy khó chịu nhiều hơn, chán nản hoặc thay đổi tâm trạng thường xuyên và không dự đoán được;
  • Gặp khó khăn trong việc đồng cảm hay chia sẻ cảm xúc, tình cảm với những người khác hoặc cảm thấy thất thường và hay giật mình;
  • Gặp vấn đề về tập trung hay khó ngủ;
  • Có các triệu chứng như tăng huyết áp và nhịp tim, nhịp thở nhanh, căng cơ, buồn nôn và tiêu chảy.

Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nhiều người mắc rối loạn căng thẳng sau chấn thương thường cảm thấy xấu hổ và muốn trì hoãn đi gặp bác sĩ. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng bệnh có thể chữa được và điều trị càng sớm thì càng dễ khỏi bệnh. Bạn nên đến khám bác sĩ nếu nằm trong những trường hợp sau đây:

  • Có những suy nghĩ hay cảm xúc lo ngại về một sự kiện đau buồn kéo dài hơn một tháng;
  • Suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực trở nên nghiêm trọng;
  • Gặp khó khăn trong việc kiểm soát cuộc sống;
  • Tự làm tổn thương chính mình hoặc cố gắng tự tử.

Bạn đánh giá sao bài viết này??

Đánh giá 5 / 5. Số đánh giá: 1

Không có phiếu bầu cho đến nay! Hãy là người đầu tiên đánh giá bài viết này.